Peruskurssit

Ilmoittaudu seuraavalle peruskurssille jo etukäteen Ilmoittaudu!

Perustiedot

Syyskauden peruskurssit alkavat maanantaina 6.8.2018 viikon ilmaisella kokeilujaksolla.

Peruskurssit kestävät lajista riippuen n. 2kk. Mahdollisten tasokokeiden ajankohdat ilmoitetaan peruskurssien alussa.

Peruskurssin hinta on 120 euroa ja yhdellä peruskurssimaksulla voi osallistua jokaiselle seuramme järjestämälle peruskurssille.

Lajikohtaiset aikataulut

Potkunyrkkeily

Yli 14 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Maanantaisin 18:30-19:30

Lauantaisin 14:00-15:00

Kuntonyrkkeily

Yli 14 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Keskiviikkoisin 19:00-20:00

Lauantaisin 13:00-14:00

Nuorten nyrkkeilykoulu

10-15 v. pojat ja tytöt

Harjoitukset:

Tiistaisin 16:15-17:00

Torstaisin 16:15-17:00

Potkunyrkkeily juniorit

7-13 v. pojat ja tytöt

Harjoitukset:

Tiistaisin 16:15-17:00

Torstaisin 16:15-17:00

Nyrkkeily ja Potkunyrkkeily nuoret

14-18 v. pojat ja tytöt

Harjoitukset:

Maanantaisin 17:00-18:00

Keskiviikkoisin 17:00-18:00

Perjantaisin 19:15-20:30

Brazilian Jiu-jitsu

Yli 14 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Tiistaisin 19:00-20:00

Lauantaisin 12:00-13:30

Junnu Brazilian Jiu-jitsu

7-14 v. pojat ja tytöt

Harjoitukset:

Keskiviikkoisin 18:00-19:00

Lauantaisin 12:00-13:00

Itsepuolustus

Yli 16 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Tiistai 20:00-21:00

Torstai 19:00-20:00

Lauantaisin 10:30-12:00

Toiminnallinen harjoittelu

Yli 14 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Tiistaisin 18:00-19:00

Torstaisin 19:00-20:00

Lauantaisin 10:30-12:00

Vapaaottelu/MMA

Yli 14 v. miehet ja naiset

Harjoitukset:

Keskiviikkoisin 18:00-19:00

Perjantaisin 17:30-19:00

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua etukäteen sivun yläosassa olevasta linkistä. Paikan päällä ilmoittautuminen tapahtuu 6.8. alkaen peruskurssien treenien yhteydessä joko toimistoon tai harjoituksen ohjaajalle mieluiten ennen harjoituksia tai sen jälkeen.

Lisätietoja info@kehakarhut.fi puh. 0400428018 (laita mieluummin tekstiviesti) tai lajivastaavilta.

Tervetuloa mukaan Kehäkarhujen porukkaan!